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Dieta de la fruta

Dietas de frutas para adelgazar

Dieta de la fruta

Esta dieta es un tipo de dieta con fruta hipo calórica que combina muy bien la variedad de alimentos bajos en calorías con el consumo de la fruta.

La piña el melón la sandia, pera, naranja, manzana, son frutas que además de ser poco calóricas tienen la peculiaridad de quemar grasas, es por esta razón que a lo largo de esta dieta la podemos encontrar en muchas comidas.

Cabe destacar que la fruta que se consume a lo largo de la dieta debe ser natural o bien enlatada en su jugo, nunca en almíbar puesto que la fruta en almíbar contiene grandes cantidades de azúcar y perdería sus propiedades adelgazantes.

Es importante seguir la dieta de la fruta y consumir todos los puntos indicados además de acompañar la dieta con un poco de ejercicio y beber mucha agua. Si se hace correctamente esta dieta no solo se adelgaza sino que se eliminan muchas toxinas, las cuales son las causantes del envejecimiento del organismo.

Si a esto le añadimos 5 kms de carrerita contínua los dias 1 4 y 6 y un poco de natación o caminar en los dias 3 y 5, los resultados son excelentes en pocas semanas.

Procedimiento de la dieta de la fruta:

Día 1:
Para desayunar en la dieta de la fruta:

Para comer en la dieta de la fruta:

Para cenar en la dieta de la fruta:

Día 2:
Para desayunar:

Para comer:

Para cenar:

Día 3:
Para desayunar:

Para comer:

Para cenar:

Día 4:
Para desayunar:

Para comer:

Para cenar:

Día 5:
Para desayunar:

Para comer:

Para cenar:

Día 6:
Para desayunar:

Para comer:

Para cenar:

Día 7:
Para desayunar:

Para comer:


Para cenar:

Otras dietas:

dietas de 1000 calorías , dietas de 1250 calorías , dietas de 1500 calorías , dietas con arroz , dietas con fruta , dieta vegetariana, dieta 5 kilos en 7 dias,Dieta de los famosos

Las informaciones, consejos y dietas ofrecidas en cada24horas.com únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso o de dietas específicas, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico.
Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.


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