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Receta de ensalada tropical

La ensalada tropical es una receta sencilla de preparar que va muy bien para los dias de calor o como acompañamiento para segundos platos menos ligeros, como pueden ser carnes o pescados sin salsas..

Preparación de ensalada tropical

Podemos preparar ensalada tropical para dietas, como plato único, siempre que no la aliñemos con salsas muy grasas, ademas podemos cambiar las frutas a nuestro antojo siempre buscando mucho colorido en la ensalada

Ensalada tropical

Receta de la ensalada tropical

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Receta de ensalada tropical para 4 personas

Ingredientes de ensalada tropical

Ensalada tropical paso a paso

Ensalada tropical Paso 1: Pelar el trozo de melon y piña, la naranja, el kiwi, la sandia, el pepino y cortar en trozos pequeños

Ensalada tropical Paso 2: Lavar bien las endivias y cortarlas

Ensalada tropical Paso 3: Poner dos cucharas soperas de aceite oliva en un vaso y mezclarlo con un poco de miel, mostaza dijon, sal y primienta. Batirlo bien con un tenedor hasta que todo quede muy mezclado

Ensalada tropical Paso 4: Colocar la fruta y las endibias en una fuente. Poner un poco de caviar, y verter el aliño por encima. Adornar con unas cuantas nueces.

Ensalada tropical Paso 5: Servir enseguida.

Variantes / Secretos / Trucos de la ensalada tropical:

Se pueden utilizar todo tipo de fruta tropical en la ensalada, dependiendo de la temporada. Por ejemplo, si se disponen de papaya, mango, fresas, naranja.... Toda fruta vale

Ver la receta de la ensalada tropical en vídeo

Todas las dietas para adelgazar requieren de un seguimiento por parte de su nutricionista, tambien puede encontrar excelentes productos para adelgazar tan solo realice su busqueda

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